性的快感

バストアップに良い果物は何?

バストアップする上で食べるといい果物があるのを皆様はご存知でしたか?実は色々な種類があります。
その一部をご紹介いたしましょう。
まず、みかんです。

みかんにはクエン酸やビタミンCが含まれていますが、これがバストアップに効果のある成分です。
これはみかんだけでなくて柑橘類にはほとんど含まれているようですので、積極的に摂ってきましょう。
美肌の効果もありますから、同時に美しくも慣れていいですね。

次に、バナナです。
バナナにはカリウムやマグネシウムといった成分が含まれており、血流を良くしてくれます。
これによってバストアップにもいい効果を与えてくれます。
また、バナナには黄色以外のバナナもありますが、効果があるのは黄色のバナナだけになります。
ダイエットにもいいし栄養価もありますから、一石二鳥ですね。

次に、梨です。
梨にはボロンと呼ばれる女性ホルモンの中のエストロゲンの分泌を活性化させる働きがあります。
これは梨以外にも、リンゴやブドウといったものにも含まれています。
このように、バストアップにいいとされる果物はたくさんあります。
果物は糖分が多いですが、美容や健康面でもいいとされていますので、出来るなら積極的に摂っていくようにしましょう。

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